ＹＡＳＵ−Ｑの精神科医療関連リンク集

YASU-Qのお勧めする厳選精神医療関連リンク集です(順不同です)。

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下記はどのようなサイトがあなたのニーズに適しているかの目安です
(あくまで目安ですので例外アリ)。

精神医学全般に興味がある	→→→	精神科医個人のHPをいろいろ見てみましょう。
精神医学の特定の領域に興味がある	→→→	精神科医個人のHPか専門団体・病院運営のHPを見て みましょう。
家族・友人に実際に患者さんがいて， 一般的な知識を得たい	→→→	ML(メーリングリスト)がお勧めですが，患者団体のHPや 精神科医個人 HPのQ&Aもgood。やアカデミックなパゲも。
家族・友人に実際に患者さんがいて， 具体的な知識を得たい	→→→	MLや大規模BBS(掲示板)の該当テーマの板が お勧めです。患者さんの個人HPや精神科医個人HPの Q&Aもgood。福祉関係やアカデミックなパゲも。
家族・友人あるいは自分自身が精神疾患 でないか心配	→→→	ネットよりも実際に病院へ行くべきです。ネット上では 絶対に「診断」はできません。
現在自分が通院中だが，治療や病状に ついてセカンドオピニオンが欲しい	→→→	精神科医個人のHPのQ&Aがベストです。 患者団体のHPも使えます。
現在自分が通院中だが，いろいろと日常 の生きづらさを感じており，同じような仲間 と語り合いたい	→→→	患者さん個人HPの小規模BBSがいいでしょう。
通院するまでには至らないが，心理的な 問題を抱えており，何とかこれを解決したい	→→→	カウンセリングに関してはこちら。また，患者さん個人HP の小規模BBSで相談してみるのもいいでしょう。また， 場合によってはメールカウンセリングが合うこともあります。

精神科医個人のHP

1. Ｄｒ林のこころと脳の相談室 ：精神科関係のありとあらゆる情報が非常に分かりやすくまとめられている。絶対に見るべし！

2. ヤダリンの精神科Ｑ＆Ａ ：もう一つの有名どころ。ここも精神科関係のありとあらゆる情報が非常に分かりやすくまとめられている。必見！

3. 躁うつ病のホームページ ：躁うつ病の生物学的研究に取り組む先生のページ。躁うつ病・感情障害に関して，ありとあらゆる情報が非常に分かりやすくまとめられており，当事者・家族の声もある。この病気を患う全ての患者さん必見！

4. サイコドクターあばれぶらり旅 ：ブログをメインにリニューアルされてます。旧コンテンツ「私家版・ 精神医学 用語辞典」や「黄色い救急車研究所」などもそのまま残されています。

5. 闇の医療相談室 ：「回答はしっかり眉に唾つけて読むべし。決してデス見沢を頭っから信用しないこと。デス見沢を信用するのは危険だ。」---本文より。なかなかどうして素晴らしいＱ＆Ａ。(勝手リンク失礼! AC掲示板は復活させませんでしたヨ)

精神医療ユーザーからのHP

1. いのたまメンタルヘルス会議室：ご自身も通院歴のあるライターさんのサイト。地域情報BBSをはじめBBSが非常に充実。リンク集もお役立ち。YASU-Q的にはアフリカの精神医療の話がすごい面白かった。

2. 統合失調症メーリングリスト (旧：精神分裂病メーリングリスト)：「当事者・医療従事者によるメーリングリストと検索エンジン・リンク集。１％という高い罹患率にも関わらず根強く残る偏見と差別の解消のための情報、医学的な情報提供。福祉や介護に関する総合的な掲示板。」です

3. 境界例と自己愛の障害からの回復 ：情報の量・質とも極めて高いサイトです。精神分析的精神療法の勉強にもなります。

4. ルーテル作業センタームゲン：とある作業所のページです。通所者の自伝や日記，様々な作品もあり。BBSもパワー全開です。陰気なところがなくカラッとしていて，読んでいると元気になってくる

5. 精神科へ行こう ：「うつ」になった作者の体験記。医療を受ける側からの貴重な声。心して耳を傾けるべし（残念ながら閉鎖されたようです）

6. 精神医療ユーザーのページ ：精神医療ユーザーへの様々な情報，掲示板(会話のBBS/独白のBBSに分かれている)などの提供をしている。「制作の舞台裏」には，ネット上での精神医療活動に関する濃い考察が

7. with schizo：生い立ちから精神科通院中の現在に至る作者の自伝が痛々しい。おクスリの写真付き解説はちょっとユーモラス。日記を読んでいると「もっと寝ていてもいいんだよ」と言ってあげたくなる

8. 氷上の月：「私が月の住人になるまで」は作者の生い立ちからこのサイトを作るに至るまでの生々しい自伝。「FUNNY JUNK」はエッセイ集で少し気がラクになる。BBSも活発

精神保健福祉関係のHP

1. WELFARE BOX：女性らしい可愛らしいサイトだが，トップページをスクロールしていくと，精神保健に限らず社会福祉や相談事業に関して非常に詳しい記載がある。解説の分かりやすさもトップレベル。これはお勧め！必見サイト

2. 精神保健福祉・精神障害者福祉に関するホームページ：高知女子大の住友先生のサイト。精神保健福祉法条文，施行令をはじめ特に行政関係の情報が非常に豊富。精神保健福祉士資格関係の情報やリンク集も充実している。

カウンセリング，心理療法関係のHP

1. 人間学教室 ：ロジャース(ロージャズ？)の理論を中心にカウンセリングについて詳しく解説されている。文章も平易で解りやすく，カウンセリングに興味のある人にはお勧め。メールカウンセリングもアリ。

2. 気はこころ ：芦屋で開業されている臨床心理士の先生のページ。カウンセリングについての実用的な情報が多い。特に「カウンセラーの探し方」「街のカウンセラーを探す」のコーナーは役に立ちそう。

3. ２１世紀家族研究所：アダルトチャイルドや依存，共依存など様々なこころの問題を「家族」の観点からとらえ直す試み。伝言掲示板やchat，共依存テスト，E-mailカウンセリングもありまさにインタラクティブなパゲ。

4. メンタルヘルス岡本記念財団：森田療法に興味のある人は必見のパゲ！極めつけです。すべてがそろってます。

アカデミックなHP

1. とうしつ探検隊：統合失調症に関する最新の詳しい情報が網羅されている。体験談や家族へのアドバイス，福祉に関する情報なども非常に役に立ちそう。イチオシです！

2. 日本睡眠学会：特に「睡眠に関する基礎知識」では，睡眠の基礎や睡眠障害，夢・睡眠中の認知などについて，詳しく分りやすく解説されている。この手の学会ページの中でも出色の出来。